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Babel Cross Training

Des exercices qui combinent la force athlétique, la gymnastique et l’endurance. Ils seront réalisés lors d’un circuit fractionné. C’est la  discipline à privilégier pour augmenter son cardio. Babel Cross Training vous permet également votre d’améliorer agilité et d'accroître votre force musculaire.  Ces circuits à hautes intensité vous permettent de sculpter votre corps de façon progressive et équilibrée. Si vous adepte du crossfit cette discipline est faite pour vous.

Niveau de difficulté: 

 

Frabrice Dato,  Anciennement Champion de Karaté et Professionnel de MMA (Mixed Martial Arts)
Il s’est reconverti dans la préparation et coaching sportif. Il sera présent pour vous guider et vous faire dépasser vos limites.